Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — устранение застоя лимфы, пассивный метод воздействия на лимфатическую систему для лучшего оттока жидкости. 

Образно говоря, это генеральная уборка организма, своеобразный детокс, процедура, которая активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения, выведения межклеточной жидкости, токсинов и продуктов распада из организма. Для устранения застоя лимфы используются специальные массажные техники.

Почему массаж важен для лимфотока

Лимфатическая система — это важнейший орган, который выполняет роль биологического фильтра. Но в лимфатической системе нет органа, который выполнял бы функцию насоса, который работал бы так, как работает сердце в кровеносной системе. Поэтому чтобы лимфа циркулировала по организму, ее движение надо стимулировать, в первую очередь выполняя физические упражнений. Если физической активности мало, лимфатическая система не работает должным образом. В результате снижается иммунитет, возникают болезни. Лимфодренажный массаж помогает решить эту проблему. 

Массаж эффективен при: 

  • целлюлите, неглубоких морщинах и растяжках;

  • головных болях напряжения, стрессе;

  • недостаточном иммунитете, недостатке сна;

  • малом тонусе кожи и для общего оздоровления организма. 

Лимфодренажный массаж в Центре доктора Бубновского

В Центре доктора Бубновского лимфодренажный массаж можно получить как отдельную процедуру или как часть лечебного процесса. Массаж может быть ручным и аппаратным:

  • при ручном массаже врач воздействует на ткани нажатиями и поглаживаниями. Прорабатывается каждый участок тела, особенно пути лимфатического оттока. 

  • аппаратный массаж может быть представлен прессотерапией, когда на участки тела воздействуют сжатым воздухом, вакуумным массажем, когда лимфу активируют с помощью вакуумных систем или микротоками. 

Легкие надавливания и мягкие насосные движения деликатно разогревают мышцы. Волокна, окружающие лимфатический сосуд, расслабляются и лимфа с увеличенной скоростью начинает циркулировать по организму. 

Лечебный эффект и польза массажа

Польза лимфодренажного воздействия становится очевидной уже после нескольких сеансов: из-за вывода лишней жидкости проходят отеки, уменьшается целлюлит и в целом появляется эффект похудения. 

Ткани быстрее регенерируются, даже рыхлая прежде кожа становится подтянутой. Процесс массажа становится отличным средством для эмоциональной разгрузки и расслабления. 

Лимфодренажный массаж прекрасно сочетается с занятиями современной кинезитерапией по методу Бубновского. Ускоряются восстановительные процессы, достигается более устойчивый лечебный эффект.