Оздоровительные программы при гипертонической болезни

Оздоровительные программы при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь —  хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется стойким повышением артериального давления. 

Нормальным считается давление до 140/90 мм рт ст. У здоровых людей оно может подниматься выше этого уровня во время физической активности, эмоциональных стрессов, и затем самостоятельно приходит в норму. 

При гипертонической болезни артериальное давление повышено даже в покое и снижается только после приема гипотензивных препаратов.

Гипертоническая болезнь обычно развивается в зрелом или пожилом возрасте, однако в последние годы это заболевание «молодеет» и все чаще встречается даже у людей до 40 лет.

Симптомы гипертонической болезни

Проявления гипертонической болезни могут быть различными в  зависимости  от уровня повышения артериального давление и наличия поражений других органов. 

Чаще всего пациентов беспокоит:

  • Ощущение тяжести и пульсации в голове;

  • Головные боли, локализованные в области затылка;

  • Чувство сердцебиения и боли в области сердца;

  • Повышенная утомляемость, общая слабость, нарушения сна;

  • Тошнота;

  • Шум в ушах;

  • Одышка при ходьбе и другой физической нагрузке;

  • При поражении почек возникает задержка жидкости и появляются отеки;

  • Вовлечение сосудов сетчатки глаз может вызвать прогрессирующую потерю зрения.

Причины развития гипертонической болезни

По происхождению артериальную гипертензия делят на первичную (или же эссенциальную) и вторичную.

Вторичную гипертензию иначе называют симптоматической, потому что она выступает не как самостоятельное заболевание, а как проявление другой патологии. К стойкому росту артериального давления могут привести:

  • Воспалительные и опухолевые заболевания почек;

  • Нарушение функции надпочечников и избыточная выработка адреналина — гормона, вызывающего спазм кровеносных сосудов;

  • Коарктация аорты — врожденное сужение ее просвета.

Эссенциальная или первичная гипертоническая болезнь возникает из-за нарушения работы отделов центральной нервной системы, регулирующих функционирование сердечно-сосудистой системы. Известно, что к этому приводит ряд факторов, зачастую взаимосвязанных и идущих рука об руку:

  • Регулярное интенсивное психоэмоциональное перенапряжение;

  • Чрезмерное содержание поваренной соли в рационе;

  • Курение;

  • Употребление алкоголя;

  • Неправильное и несбалансированное питание; 

  • Избыточный вес;

  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;

  • Наличие фоновых хронических заболеваний — атеросклероза, сахарного диабета;

  • Наследственная предрасположенность.

Таким образом, гипертоническая болезнь — это многофакторная патология: она возникает в результате сочетания многих причин. 

Оздоровительные программы в центре доктора Бубновского 

После установления диагноза «гипертоническая болезнь» пациенту выписывают гипотензивные лекарственные препараты. Их приём безусловно важен и необходим, однако задача медикаментов — снять симптомы, снизить артериальное давление и предотвратить развитие острых сосудистых катастроф — инсульта и инфаркта миокарда.

Увы, гипотензивные средства не могут повлиять на факторы, которые способствовали развитию заболевания. А ведь это чрезвычайно важно не только для улучшения общего самочувствия и состояния организма, но и для предупреждения прогрессирования болезни. 

При комплексном подходе к лечению,  можно облегчить течение артериальной гипертензии, добиться стойкой нормализации давления и не допустить развития хронического поражения органов-мишеней: головного мозга, сердца, глаз, почек.

С этой целью в Центре доктора Бубновского уже много лет применяются специальные оздоровительные программы для пациентов с гипертонической болезнью. 

Перед назначением программы врач-кинезитерапевт проводит опрос и осмотр пациента, определяет степень тяжести артериальной гипертензии и состояние органов-мишеней. При наличии показаний он может назначить обследование узким специалистом нужного профиля: кардиологом, офтальмологом, нефрологом. 

Если есть необходимость, возможно проведение дополнительных исследований: 

  • Электрокардиографии (ЭКГ);

  • Эхокардиографии;

  • УЗИ периферических сосудов;

  • УЗИ органов брюшной полости;

  • УЗИ почек.

Кроме того, первичная консультация врача-кинезитерапевта включает миофасциальное тестирование, в ходе которого выявляется состояние опорно-двигательного аппарата, скрытые патологические изменения, определяется допустимый для пациента уровень физических нагрузок.

Затем врач анализирует все полученные в ходе обследования данные, даёт рекомендации по коррекции образа жизни и режима питания, по устранению факторов риска прогрессирования гипертонической болезни, назначает курс кинезитерапии и физиотерапевтических процедур. 

Кинезитерапия по Бубновскому помогает нормализовать артериальное давление, снизить уровень холестерина в крови. Также физическая активность повышает устойчивость организма к стрессовым нагрузкам, способствует избавлению от избыточной массы тела, улучшает самочувствие и настроение.

Как показывает практика, у пациентов пожилого возраста часто имеются сопутствующие заболевания костно-мышечной системы: артрозы, радикулит, остеохондроз. Поэтому основная часть упражнений выполняется на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ), который уменьшает осевую нагрузку и давление на позвоночник и суставы. Это делает кинезитерапию доступной для всех и предупреждает провокацию болевого синдрома.

В качестве дополнения может использоваться партерная гимнастика — комплекс упражнений, выполняемых на гимнастическом коврике. Научившись выполнять их под контролем инструктора, вы сможете самостоятельно заниматься дома.

Во время занятий врач контролирует состояние пациента, определяет уровень артериального давления, пульса до и после тренировок, при необходимости вносит изменения в программу двигательных нагрузок.

При отсутствии противопоказаний назначается физиотерапия, тепловые процедуры, массаж.